أضرار إستخدام المكياج في الصيف ....

مع بداية فصل الصيف تزداد مشكلات البشرة والجلد وخاصة مع كثرة إستخدام المكياج والتعرض لأشعة الشمس، حتى تتمتعين بصيف بدون مشاكل جلدية عليكى

1- عدم المبالغة فى إستخدام المساحيق‏
إعطاء الفرصة لمسام الجلد أن تتنفس بعيداً عن إستعمال المساحيق فى فترة ما قبل الظهر وخاصة فى أماكن العمل والجامعة والسوق وغيرها‏ من الأماكن ويجب أن يتم إستعمال المساحيق عند الضرورة على سبيل المثال فى الزيارات والسهرات‏ ومن المفضل فى فصل الصيف إستعمال الكريم المرطب الخفيف عوضاً عن كريمات الأساس التى تسد المسام وتعيق عملية التنفس والإفراز أما إذا كانت هناك ضرورة من إستعمال كريمات الأساس فيجب الحرص على إزالتها فورالعودة إلى المنزل.‏
2- معالجة حروق الشمس
‏تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس حتى لا تشوه الوجه والجلد ‏ أما إذا حدثت بالفعل إصابة بهذه الحروق فيجب معالجتها فوراً خوفاً من أن تترك أثراً على الجلد‏‏ أما إذا كانت من النوع البسيط فيمكن إستعمال الماء البارد المثلج ككمادات رطبة مكان الحروق ويمكن إستعمال كريم خاص بمثل هذة الحروق لكى يمد الجلد بالبرودة ولا يمكن إستعمال الكريم الذى يحتوى فى تركيبه مادة ‏الكالامين‏ لأن هذه المادة تجفف الجلد وتتسبب فى تشققه‏.‏
3- إختيار الملابس الصيفية‏‏
يفضل إختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة الحريرية أو القطنية والتى تمد الجسم بالبرودة‏ كما يجب إختيار الألوان الفاتحة لأنها لا تمتص أشعة الشمس بقدر ما تمنحها الألوان الداكنة وخاصة اللون الأسود، ويجب الإنتباه للأماكن المبردة وعدم الدخول إليها فجأة‏ وذلك لأن التغير المفاجىء فى درجات الحرارة يكون له تأثير سلبى على البشرة.
4- إختيار العطر المناسب‏
يفضل إختيارالعطر الخفيف وخاصة فى فصل الصيف وذلك لأن العطر القوى لا يناسب الطقس الحار فهو ثقيل ويسبب آلاماً فى الرأس‏.‏
5- شرب الكثير من السوائل‏‏
الحرص على تناول الكثير من السوائل‏ وخاصة فى فصل الصيف وذلك لأن الجسم يفقد كمية كبيرة من السوائل والماء وذلك عن طريق إفرازات العرق فضلاً عن أن السوائل تسهل عملية الهضم وتعطى إحساس بالراحة‏.‏
6- تنظيم الوجبات الغذائية:‏
يفضل عدم الإفراط فى تناول الأطعمة الحارة أى الغنية بالطاقة مثل الدهنيات والحلوى وغيرها كما أنه غالباً ما يشعر الفرد بعدم الشهية للطعام وخاصة فى فصل الصيف وفى هذه الحالة يمكن تناول كوب من اللبن قبل الطعام مضافاً إليه الماء البارد مما يؤدى إلى فتح الشهية.

7- إضافة البريق إلى الوجه:‏
يمكن الإستغناء عن وضع الماكياج وذلك عن طريق إضافة القليل من زيت اللوز على الوجة بصفة دائمة. .gif" border="0" alt=""/>